6岁宝宝食谱大全:的小鸟玉米窝头的做法
来源:未知  日期:2018-1-13 15:37:40

  6岁大的宝宝每天所需摄入的营养包含:谷类(米饭、面条等)每日180-260克;蛋类每日60克;禽畜肉类每日30-40克;奶类每日200-300克;或相当量的奶制品;蔬菜类每日200-250克;大豆及豆制品每日25克。

  食材:小麦面粉90克、糯米粉30克、玉米粉100克、鸡蛋白(适量)、糖粉10克、可可粉10克、黑芝麻粉适量。

  4、分切成30克左右的一个的小剂子,将小剂子逐一搓圆,用稍粗一点的圆头小棍顶住中间,用掌心搓捏成圆锥状;