宝宝肠胃感冒吃什么食物好 饮食禁忌是什么
来源:未知  日期:2018-1-13 15:37:53

  宝宝患胃肠感冒阶段,主食适合以精制米面为主,如米粥、面条等,禁食粗粮,也可以适当补充豆制品,如豆浆、豆腐等;宝宝如果吃得太多、太杂且高蛋白食物食用过多,可能会引起消化功能紊乱,导致宝宝患上胃肠感冒。所以在宝宝患胃肠感冒时,妈妈们要帮助宝宝调节日常饮食习惯,让宝宝吃些清淡、易消化的半流食或流食。

  虽然小儿胃肠感冒是因食用过多高蛋白食物所致,但也要给宝宝适当补充瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋等肉类及蛋类营养物质。给宝宝补充充足的营养,修复宝宝损坏的组织。

  妈妈们可以给患胃肠感冒的宝宝做些水果汁蔬菜汁,有助于肠道毒素的排出。如空心菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、胡萝卜等,都含有丰富的维生素,其中空心菜所含的粗纤维有助肠道毒素的排出,西红柿所含丰富的钾可以补充夏季出汗过多丢失的钾离子。

  当宝宝患胃肠感冒时,为减少肠胃负担,可以适当减少量,吃些清淡易消化的食物。一开始可以给宝宝吃液体状的食物,当无明显异常后,再逐步添加其他食物。但要饮食清淡,可以试试面包、土豆、纯酸奶、饼干、面包和香蕉等,待宝宝的肠胃逐渐恢复后再试着吃些瘦肉和煮熟的蔬菜。不要给宝宝吃油炸、辛辣和高脂肪的食物,这些食物可能会导致胃肠感冒的症状加重。